Atomic Habits

Banyak dari kita merasa terjebak dalam rutinitas sehari-hari yang tidak produktif. Kita sering kali ingin mengubah hidup dengan kebiasaan baru, namun menemukan bahwa menghilangkan kebiasaan buruk atau membangun yang baik bukanlah hal yang mudah. Dalam keseharian yang penuh tekanan dan tuntutan, sulit untuk mempertahankan konsistensi dalam menjalani kebiasaan baik. Kita memerlukan strategi yang efektif untuk…